C0f3d30c8 发布于2025-01-24 11:22:14 大事故车 42 次
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谢邀请。现在网上的老人展示一些高危险的动作***家人肯定会担心的(有的是为搏人眼球赚点击率)必竟年纪大了不安全,一旦失手后果不堪设想,如果身体条件特别好可改换其它安全的方式锻炼身体也无可以的。
这叫人老心不老。
有些老年人痴迷跳舞,爬树,登山,攀岩,自驾游,跳伞等活动,家人对他们的干预力度为零级别——谁能干预健康人去做他们喜欢的事情呢?正常情况下,只要不犯法,人们可以按自己意志去从事自己喜欢的活动。
但我真的看到我们家族60岁的老人因为多年来迷恋广场舞,现在腰椎和膝盖出了严重问题,炒菜都要坐高脚凳。我从没见过如此迷恋广场舞的人,有一次我去他们家做客,晚饭后她邀请我跟随她们母女去公园跳广场舞。我很好奇,就去了。广场很大,至少有20个以上的群在那里聚集跳舞,她们跳的舞有些难度,对幼年没有练功基础腿脚生硬的人来说,长年累月的跳,是有可能造成身体伤害的,如今果然深陷痛苦……
个人建议,凡事都有个度,掌握好度很重要。老年人要认真对待老年生活,你健康了,才能让儿女无忧无虑去学习、工作和生活,对吧?尤其要知道,人在50岁以后,各种器官都在退行和老化中,不能像年轻人那样冲动行事了,否则会对将来的晚年生活带来麻烦……
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随着我国改革开放的进程,人们的物质生活水平和精神文化水平不断的在进步,对于身体锻炼和身体健康的要求,也在不断的深入。很多退休的老年人,体质健硕身体健康,也要求有更多的锻炼机会。
在网络我们会看到很多老年人展示自己锻练身体的事情,实际在生活里面,同样可以看到。我居住的小区附近就有一个大型的健身场地,经常可以看到,十多位老年人聚在一起锻炼,可以分享心得,可以当场示范,强身健体其乐融融。有的老年人多年如一日的去锻炼,除了身体上的收获以外,更多的是老年人之间的思想精神的交流的愉悦。
何况他们所进行的这些健身方法,并没有太大的危险程度,且也是经过长时间的锻炼所形成的,相对于年轻人来说,它的危险程度并不高,另外他们也都有适当的运动保护。
当然,在这里还是要非常慎重的提醒老年人,任何的身体锻炼都应该适度和适时,任何超出自己身体能力的锻炼方式都是不可取的,是危险的,是得不偿失的!
个人之见,请指正!
这种事儿大多发生在大城市,如北京天坛公园。这些人多是坐机关退休的,身体比体力劳动者没有消耗,老了没事儿干,肌肉,纫带,滑膜还足绷,退休金高家里有佣人,还有精力展示年轻时的体力。一线工人老了,全身哪儿都疼,你动员他练双杠,扶着他他也不练,他坐一会蹓达回家了,一生把精力都消耗到工作挣工资上了。
老年人分经常喜欢体育锻炼运动的人和不喜欢体育运动的人,有些人喜欢动,有些人喜欢静。大家都知道,摄影是一门艺术,可以通过画面展现一些危险动作,其实不尽然是真实的。向上跳跃,只要老年人做跳的动作,摄影高手可以拍得他跳得很高,也可以拍得他跳得很底,就像腿短的小女孩也可以拍成大长腿。
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