C0f3d30c8 发布于2024-04-12 04:10:21 瑕疵车 36 次
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痘痘是个大坑,青春期这会儿长还好些,别太把它当回事了,防止后期成年后在长,那可真的和我一样抗痘多年,扔没有好办法了,和心情,饮食真的有很大的关系吧,现在基本上带辣的我都不会去碰了,就是心情反复难以控制,你是学生,生活压力,社会压力还不是很大,所以尽量就医看诊,很快就会好起来的。
说一下自己经历,当时脸上青春痘脓包,结节各种都满了,有人说疙瘩上长了一张脸,那状况已经惨不忍睹了,越上火越长,恶性循环。咨询了中医老师,说一定多喝水,润肠,并且这种情况主要应该健脾祛湿,然后就用赤小豆薏仁米祛湿,茯苓芡实健脾,打在一起做米糊,每天坚持喝,不要当成药,就当成日常早餐,坚持下去就行了,现在早都没有痘了,但是依然坚持呢,毕竟是食物,植物***,也没坏处,内部调理没有副作用!还有就是多运动,多出汗!多排毒!
谢邀!内调外养吧!
①早睡早起,多运动多喝水,保持心态平稳;
②可用苦瓜淡菜煲猪骨汤,清热去火解毒;
③莲藕绿豆猪骨汤;
④瘦肉、云苓、土茯苓、赤小豆、眉豆、扁豆、祛湿汤;
⑤沙葛鲫鱼淡菜汤,清热去火,解毒,健脾胃;⑥白鸽煲绿豆汤,滋阴降火,排湿毒,养颜美容;
前年9月底脸上莫名起了很多湿热上火痘痘,我以为会像网上的人一样,很多年都不会好,后来就煲了以上这几类汤,怎知一个星期就全好啦[呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰]你可以试试煲哦,全是清热解毒、健脾胃、祛湿降火为主!
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